一号野菜:蒲公英
还有些地方叫婆婆丁,这种野菜也是分布最广的,几乎所有人都见过,可以生吃,汆水凉拌,还可以炒着吃,熬汤都行,甚至还有人配着蜂蜜、甘草做一杯清热解毒的蒲公英茶。
二号野菜:马齿苋
马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素,调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的祛病养生功效。此外,它还含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酯生成,对心血管具有保护作用。
它的吃法有很多,有很好的保健功效。
三号野菜:槐花、榆钱
可能南方的朋友有些都没听说过,不过这两种也是小编认为最好吃的,在榆树发芽之前,枝头上会长满铜钱一样的小榆钱,生吃有淡淡的甜味,最好吃的做法莫过于和面贴饼子,再来一小碗蒜泥调成的蘸酱,那美味简直是抵挡不了,是吃过的人肯定都流口水了吧。至于槐花的吃法,最多的是拌面粉蒸着吃,有股花粉的清香,比起榆钱,有的人更喜欢这个。
四号野菜:野蒜
野蒜长得和大蒜差不多,只是外型上比较细,蒜头也比较小,小时候野蒜都没人吃,如今却成为了人们餐桌上的野菜佳肴。野蒜的吃法也五花八门,可以用来炒鸡蛋、切碎了做饼、可以腌制野蒜。
五号野菜:一种不知名的野菜
有没有知道这种野菜的朋友们?眼尖的朋友麻烦告诉一下小编。
听老人们讲这种野菜有降压、扩张冠状动脉、兴奋呼吸、收缩平滑肌等作用。药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。
不知道朋友们吃过以上哪种野菜呢?特别爱吃的的是哪种呢?