寿命短的人身体3处容易“硬”若一个不占恭喜长命百岁

天马行空

健康长寿是现代人较为关心的话题，可是，生活中，人们养成了很多不良的习惯，给身体健康造成了影响，甚至还影响到了人的寿命，因此，对于长寿来说，养成一个良好的生活方式是非常重要的，如果你的身体这三处是“硬”的，那就要好好保养身体了，否则，你可能成为寿命短的人。

寿命短的人，身体3处容易“硬”，若一个不占，恭喜容易长命百岁

第一处：颈椎硬

颈椎是连接人的头部与躯干重要部位，正常的颈椎应该是灵活的、“软”的，可是，现代人工作繁忙，每天伏案工作，或是长期面对手机、电脑，保持一个姿势时间过长，都可能会引起颈椎的健康问题，一旦颈椎变“硬”，心脏与大脑之间的“高速公路”可能就变得堵塞或是中断，严重的影响身体的健康，严重时，还可能会引发眩晕症，甚至引发脑部的病变，所以，如果人的颈椎是软的，你可能会更容易健康长寿。

第二处：血管硬

人正常的血管应该是“软”的，有弹性的，可以起到蠕动的作用，更好的给血液以压力，来达到促进血液循环的作用，可是，随着年龄的增长，生活中不良习惯的养成，都会造成人的血管内垃圾增多，血管硬化，更容易造成血管的破裂、堵塞等问题，严重的威胁人的生命安全，所以，如果人的血管一直是软的，可能你的身体机能会更好，也更容易健康长寿。

第三处：肝脏硬

肝脏是人体重要的造血器官、排毒器官，人正常的肝脏应该是“软”的，可是，生活中人们经常熬夜、饮酒、暴饮暴食等不良习惯，造成了肝脏的损伤，如果不能积极的改掉这些毛病，可能就会造成肝病的恶化，严重时，还可能会引起肝硬化的发生，肝部出现了硬化，则使肝脏不能正常的排毒和造血，对身体健康的危害是非常大的，所以，如果你的肝脏始终是“软”的，说明你的身体还很健康，更容易健康长寿。

如果你的身体这3处是“软”的，你可能更具有长寿体质，而想要身体健康，平时一定要远离不良习惯。

1、不要熬夜

熬夜是非常伤身体的，经常熬夜容易对人的肝脏、血管、心脏等多个器官造成损伤，引起器官提前衰老，所以，想要身体健康，平时一定要避免经常熬夜。

2、戒饮酒

现代人常会在外应酬，避免不了就要经常饮酒，而平时经常饮酒，对人的肝脏健康会造成损伤，久而久之，使肝脏健康受损，肝功能下降，从而影响身体的健康。所以，想要健康长寿，平时还是要少喝酒的好。

3、少吃油腻

现代人的生活条件越来越好了，平时吃的太好、过于油腻，则会加重身体的代谢负担，不但容易引起肥胖，同时，还会使多余的毒素和垃圾不能及时被代谢到体外，对身体健康产生威胁，所以， 想要健康长寿，生活中还是尽量要以清淡饮食为主。

祝您身体健康！

照彧

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